Stress verstehen: Die 4F
Published on: 10/09/2025
Unsere Stressreaktionen folgen oft unbewussten Mustern: Fight, Flight, Freeze oder Flock. Wer diese 4F-Reaktionen im Alltag versteht, kann Stress als Signal nutzen – und als Führungskraft souverän damit umgehen, um Klarheit und Produktivität zu fördern.
Stress verstehen